ランチブログ

冷凍えびピラフ

本日のランチは社内で料理に挑戦・・ではなく、冷凍食品にて済ませることに致しました。

ＪＲ田町駅近くのＵＳマートにて調達して参りました、冷凍食品の雄、加ト吉の海老ピラフなので有ります。

実は社内にはちゃんと冷凍食品用のお皿が用意して有りまして、こちらに均等に広げます、これをいい加減にやりますと、電子レンジで過熱した際に、ムラが出てしまいます。

これをレンジで加熱しますと出来上がりです。

こちらは一個100円なのですが一個ではちょっと量が足りませんので2個で210円なのですが、一丁前に海老も結構入っていまして、喫茶店でこいつを出しても、文句は出ないのでは無いでしょうか？

ランチブログと並行しまして不定期にダイエットの事を思いつくままに書いてみようと思いますが、第一回の今回は昼飯とダイエットの関係について書いてみようと思います。

さて聞く所にと言いますか、信頼すべき筋の情報によりますと、ダイエットの為に昼飯抜きってのはかえって逆効果で良くないらしいですね。

うろ覚えの聞いた話を書きますと、なんでも食事時間が不定期で、食べたり食べなかったりしていますと、体ってのは正直なもので、食べられる時に摂取した養分を脂肪の形で体内に蓄積するって素晴らしい自然の摂理？が働くそうで有りますね。

ですから、私も忙しくてちゃんと食事を摂る時間がない場合も結構あるのですが、おにぎり一個でも食べるようにはしています。

それと空腹を忘れる？ために糖分がたっぷり入った清涼飲料水ってのも、空腹時には飲まないようにって所でしょうかね？

まあそんな事だけは気にかけながら日々を過ごし飯を食っているわけですが、お陰でギリのラインは守っているので有りまして、ここ10年以内に購入した背広は全部着る事が出来るので有ります。

ついでに書いておきますと、早飯ってのも芸のうちではないようで、ダイエットに逆行する行為のようで有りますね？

ただし乏しい食事を素早く食べたからと言って、太る訳でもなく、あくまで早飯ってのは満腹感を感じて食事をストップするまでにたくさん食べてしまうってのが真相で有ります。

では、次回はいつになるか不明ですが、不定期にてダイエットコラムをアップしていこうと思います。

縁起を担ぐ人ってのは、語呂からここぞって所で朝からカツ丼食ったりするのですが、私の場合は今日のランチを物色しながら銀座を歩いていましたら、都合よく出現したこちらが本日のランチの場所と相成りました。

基本的に立ち食い蕎麦屋ですから、カツ丼なんて頼みますと若干待たされるのでありまして、概ね3分ほどで出てきたのがこちらで有ります。

出てきてちょっとオヤオヤって思ったのがカツの形状で有りまして、確かウィンドショーケースに飾ってあったのは普通の正統派カツ丼の姿だったので有りますが、出てきたのは一口カツのような円形のとんかつを使ったカツ丼なのであります。

汁気がかなり多めで、甘さ十分って感じでありまして、いま一つでしょうか？

まあ530円のカツ丼ですからこんなもんでしょうかね？

バリバリソウル　上カルビ焼き　弁当

価格：1,400円

焼肉系が食べたかったので、本日のランチは、バリバリソウル　上カルビ焼き　弁当
。

バリバリソウルは、韓国弁当（料理）の宅配をやっているお店です。
バリバリソウルの宅配は、今回初注文！
初めて聞いたお店だったし、初注文だったので、ホームページを調べようと思って検索したけど、見つからなかった…。
ちょっと不安になった。

とにもかくにも、郵便受けにチラシが入っていたので、チャレンジ!!
注文することにしました。
ドキドキワクワクです。

来たのがこちら

第一声！！
「ご飯、山盛りだよ！」バカルディ三村風…。
びっくりするほどの、山盛りぶり…。
ご飯の量は、もっと少なくてもいいんじゃないって感じでした。
男性向きのランチである事、間違いなし。
カロリー高そうだし、ボリュームあるし。

で、重要な上カルビ焼きはこちら

ちょっとカルビ焼きすぎじゃない？？カルビ少ない無い？？
って思って食べてみた。
味付けは良かった。
でも、やっぱり焼きすぎって感じはのこるなぁ。
たまに、ちょっとかたいカルビが有った。

「上」カルビって、「上」が付いてるんだから、
全部柔らかいカルビを強く希望します！！
付け合せだけど、
韓国本場のキムチは、日本のものより酸味が強いって言うけど、
私は酸味が少ないほうが好きなので、
もう少し酸味の少ないものを希望！！って感じでした。

いろいろ文句を並べた気がするけど、
気になるメニューがいろいろあるので、
また「バリバリソウル」で頼んで見ようかなって思ってる。

ユッケジャンクッパとか、ユッケジャンうどんとか、
牛プルコギチヂミとか頼んでみたいなって思う。

今回のランチテーマは和食です。今日は寒かったのでお馴染みの大丸ピーコックで自然と温かいランチに手が伸びました。
肉豆腐278円
巻き寿司260円
利久抹茶ミルク（スティックタイプ10本入）470円
見事に和風で揃えました。特に肉豆腐は今回が初めてなので、非常に楽しみです。

まずはレンジで温めた肉豆腐です。豆腐、いんげん、ゆで卵、しらたき、玉葱、にんじん等種類も豊富で美味しかったです。特に購入のきっかけとなった豆腐は温かくて汁と調度良くしみてて美味しかったです。思わずほっとする一品ですね。やはり日本人ならば豆腐を食べると何故か嬉しくなります。これは次回もリピートしたいですね。

肉豆腐だけでは寂しかったので、合わせて巻き寿司を購入しました。
巻き寿司は大抵、メインの一品を購入したサイドメニューとして毎回選んでいます。260円で量と種類も豊富な組合せなので、文句無しです。

そして、今回のランチで一番高い（スティック10本入りですからね。）利久抹茶ミルクは、最近のお気に入り抹茶ミルクです。このタイプの抹茶ミルクは最近様々なメーカーで販売されていますが、その中でも特にお気に入りです。ホットはもちろんアイスでも楽しめます。変わった食べ方としては、シャーベットでも楽しめるみたいですよ。パッケージの裏に、シャーベットの作り方も紹介されていました。

今回のランチも美味しくて満足でした。和風なので、ヘルシーで低カロリーにおさえられたのも嬉しい所です。これから寒いので何かとチョコレートや甘いものが欲しくなる時期ですので、ランチでカロリーをおさえて新作お菓子のチェックをしようと思っています。

初めてクックデリバーを注文しました。手作りハンバーグの専門店という事で、ハンバーグ好きの私にとって以前から利用してみたいお店でした。
折角なので、期間限定メニューを注文。
きのこハンバーグセット1,630円
クラムチャウダー480円
少々高めな豪華な本日のランチです。

秋といえばきのこなので、期間限定メニューはきのこハンバーグでした。しめじがたっぷり入っていて歯ごたえがあって美味しいです。デミグラスソースもばっちりでした。ハンバーグには半熟の目玉焼きが欲しいところですが、さすがにデリバリーなので黄身は固まっています。ちょっと残念ですが、仕方ないですよね。一緒に添えてあるフライドポテトとサラダも問題無く美味しかったです。ライスもたっぷり入っていました。
ただ、すご～くボリュームがあるので女性には少しきついかもしれません。もちろんダイエットには向きません。男性ならこの値段で満足といけそうです。低カロリーの女性用メニューとかできませんかね…次回はオムライスや地鶏ソテー等試してみたいメニューが沢山あるので、今から楽しみです。

サイドメニューのクラムチャウダーも美味しかったですよ。もう少し具がたっぷり入っている方が好きですが身体が温まりました。冬になるとクラムチャウダーが無性に飲みたくなるので、リピートしたいメニューです。

本日はゆっくり食事をする時間が有りましたので、松戸市の”やまだうどん”って特に埼玉県の方にはヤジロベーのマークでお馴染みのうどんチェーン店にて食事で有りました。

猛烈に空腹だったので、かつ丼とうどんのセット850円の注文で有ります。

かつ丼と

うどん

おまけに沢庵

普通に考えればかつ丼はカロリーが高く、特にダイエット中の人などは食べないと思いますが、普段の粗食を考えれば今日は良いのであります。

まあ値段を考えれば、豚カツの厚みを始めとする肉の量は及第点だと思いますが、沢庵が妙に甘ったるいのだけはNGだったので有ります。

本日は仕事の関係で香取市（旧　佐原市）へ行く途中で立ち寄ったのが、ラーメンとん太で有ります。
千葉市から国道51号線を茨城方面に北上していくのですが、成田市を抜けるとめっきり食べ物屋の数が少なくなるのでして、もういい加減空腹だったので、あまり食欲をそそられない看板だったのですが、ラーメンとん太に飛び込んだので有ります。

注文して待つこと５分位でしょうか運ばれて来たのがこちらで有ります。（とん太ラーメン４８０円）

とん太のラーメンは何度か他の店で食べた事が有りまして、好きな部類なのですが、今日はちょいとばかり頂けないラーメンでしたね
とにかく麺がゆで過ぎなのか、最初から伸びたような緩い麺になっていまして、まあ錆びた看板に似合った出来と言えばそれまでなのですが、ちょいとがっかりなのでした。

五段階評価では”頑張ろう”の評価なのです。

追伸
とん太にはNewとん太ってのも存在するのですが、どこがどう違うのかは、今度Newとん太へ行って違いを確かめて来ようと思います。

本場韓国家庭料理のバリバリソウルさんのランチです。
韓国料理が好きなので、いつかは注文してみたいと思っていたお店です。韓国料理といえば、焼肉やビビンバといった料理が有名ですが、今回はあえてお弁当にしてみました。
牛タン塩焼き1,200円
海鮮ネギチヂミ900円

まず牛タン塩焼きのお弁当ですが、ごはんの料理の多さにびっくりです。山盛りのごはんは良いのですが、お肉が見本よりも少ない…メインの牛タンが物凄く少なく感じました。見本と実物の差はデリバリーでは当たり前だと思いますが、今回は少し残念でした。お肉も固くて飲み込むのが大変でした。牛タン好きには少し残念です。付け合せのナムル、野菜、キムチは美味しかったです。

続いて海鮮ネギチヂミです。こちらは、海鮮も美味しく量もたっぷり入っていました。二人で分けて調度良い位の量です。タレも美味しかったです。皆で頼んで分けて食べるメニューにはぴったりです。キムチチヂミもあるみたいですので、気になります。

次回はバリバリソウルさんで、ビビンバ系を頼んでみたいなと思います。大人気メニューはカルビビビンバと書いてありましたので楽しみです。牛プルコギビビンバも変わっていて迷いますね。折角韓国家庭料理の美味しさを売りにしているお店ですので、こだわりの韓国料理に挑戦してみたいです。ただ残念なのが、デザートが無いことです。韓国のデザートにも興味があるので、今後何かあれば注文したいですね。

新撰組　トマトスープスパゲティ　ふんわりRINGドーナツ

今日のランチは、新撰組で買った
トマトスープスパゲティ　ふんわりRINGドーナツ！！
また買っちゃいましたふんわりRINGドーナツ…。

トマトスープスパゲティ :420円
ふんわりRINGドーナツ　:105円
合計：525円です。

また買っちゃいったふんわりRINGドーナツも
また食べちゃった、朝…。

お昼間まで我慢できないんですよねぇ。
朝ご飯が、ヨーグルト少しだけの日が良くあるので、
そんな日は、ついついお昼まで待てなくて食べちゃうんですよね。

ホント、ふんわりしててチョコレートも甘すぎず、美味しい！！
よく朝からドーナツなんて甘いものが食べれるねぇって
思う人もいると思いますが、この
ふんわりRINGドーナツなら、全然平気です。
お昼には、
トマトスープスパゲティ

具は、
トマト、ジャガイモ、キャベツ、玉葱、人参、コーン、ベーコン、
ガーリックトマトソース
結構コンビニ（新撰組）にしては、具沢山！！

この季節、スープパスタ（スープスパゲティ）は体も温まるし、大好き！
量もほどほどで、ちょうど良い！

味も美味しい！
パスタは、クリーム系よりトマトソース系が好きなので、最高！！
また買いたい、食べたいなって思う1品でした♪

たまに、ガーリックがききすぎてるパスタとかってあるけど、
あれは、気をつけて欲しいなぁって感じです。

ちなみに、パスタは、お箸で食べる派です。
スープパスタの場合は、お箸とスプーンです。

コンビニとかのフォークって滑りやすくて、
洋服を汚しちゃいそうで怖いんですよね～。