ランチブログ

東京都港区にある高輪コミニティーセンター2階にあります、レストランピアシスは、隠れた人気店なのです。

メニューの数は　日替わり定食・週替わり丼もの、週替わりの麺類の3種類しかないのですが、とても栄養バランスも考えられていて、おいしいのです。

本日の日替わりランチはこちらです。

ただ結構人気が出てきたので、早めにいかないと売り切れちゃったりするのです。

外回りをして帰ってきて店に入ったのが13時を回っていたために残っていたのは日替わり定食のみでしたが、満足のランチです。

現物はこちらです。

なかなかヘルシーな献立でしかもおいしいのです。

カツ煮のように見えるのは南瓜のクリーム煮です。

高輪区民センター2Fにある「レストランピアシス（PIASIS）」でランチを食べに行きました。以前からピアシスは気になっていたのですが、食べに行く機会がありませんでした。念願のランチタイムです。

レストランの中は、落ち着いた雰囲気でした。一人で来ている男性の割合が比較的多かったです。メニューは日替わりメニューと週間メニューが2種類あります。今回は、週間メニューのカレーうどんセットにしました。

週間メニュー（カレーうどん、山菜ごはん、白玉あずき）  530円
カロリー 878kcal
脂質 10.5g
塩分 3g
野菜量 100g

メニューの他に「元気食」という項目にカロリー等の紹介もされていました。区民センターにあるレストランならではですね。女性だと、カロリーが少なめのメニューが分かるので嬉しいですね。最近塩分を気にされている人も多いので、参考になるのかもしれません。

カレーうどんは、意外と量が多かったです。小ぶりの器に入ってくるのかと思いきや、想像以上の大きな器でボリュームも充分でした。カレーうどんに玉子焼きが入っていたのには驚きました。山菜ごはんは、味が無いのか薄いのか…という感じでした。山菜ごはん独特の味付けが好きな私にとっては非常に残念でした。塩分を抑えているのかもしれません。白玉あずきは、問題無く美味しかったです。白玉3個にあんこを付けて食べるのが美味しいですね。全体の味付けが薄いので、ダイエットをするにはもってこいなレストランです。

比較的に人の出入りが激しいレストランです。ゆっくり落ち着いて談笑する雰囲気ではありません。一人で来て、ぱっと食べて帰るというような、ローテンションです。今回頼んだメニューだけでなく、全てのメニューの量が多いのも女性には辛いかもしれません。ランチというよりも、夕食分食べている感じがします。

カロリーは抑えているのでダイエットには良いのかもしれません。それでも味付けは庶民的な感じでどこかほっとします。次回行くとすれば、もう少し量の少ないメニューにしようと思います。

レストランピアシス（PIASIS）　日替わりメニュー（鶏のカシューナッツ炒め・豆腐ハンバーグ・おしんこ）

今日のランチは、レストラン　PIASIS　ピアシスで
日替わりメニュー650円
鶏のカシューナッツ炒め・豆腐ハンバーグ・おしんこです。

日替わりメニューの
鶏のカシューナッツ炒め・豆腐ハンバーグ・おしんこでが、
メニュー表にちゃんとカロリーなどが記載されてました。

★カロリー：708キロカロリー
★脂質：19.2グラム
★塩分：4.5グラム
★野菜量：195グラム

健康バランスを考えられて作られている献立って感じです。

全てのお店でこれだけ書いてあれば、
もうちょっと、健康やダイエットを気にして食事をしそうです。

でも、普通はここまで書いてないから、
別にいいやってなっちゃう。

しかも、708キロカロリーが昼食として、
多いのか少ないのかも全然見当が付かない。

きっとここまで、カロリーや脂質を記載しているんだから、
妥当な数値だとは思うけど、
食べてみての感想はとっても量が多い！って感じました。
食べ過ぎじゃないの？って思うくらい。

味はまあまあ。庶民的なお味。

食のバランスを考えると
いろいろな種類のものを取ったほうがいいんだと思うけど、
もう少し、豆腐ハンバーグも鶏のカシューナッツ炒めも
少なめで良かった。

味がそんな濃いわけではなかったので
何とか食べきりました。